Endlich ankommen
Stressabbau-Motivation nach Viktor Philippi
Endlich ankommen
Stressabbau-Motivation nach Viktor Philippi
Finden Sie mehr Gelassenheit, Ruhe und Frieden
Stress dauerhaft besser bewältigen – nicht nur für kurze Zeit: Erfahren Sie, wie Sie Stresssituationen stabiler begegnen und im Alltag gelassener und widerstandsfähiger bleiben.
Die Stressabbau-Motivation (kurz „SAM“) unterscheidet sich grundsätzlich von anderen Entspannungstechniken. Diese haben zumeist eines gemeinsam: Um zur Entspannung zu kommen, wird der Geist trainiert.
Am häufigsten wird bei diesen Methoden mit Suggestionen bzw. Affirmationen gearbeitet. Doch so gut sie auch wirken können – in Stresssituationen sieht es ganz anders aus, weil man sich das Wichtigste nicht suggerieren kann: innere Ruhe, Gelassenheit, Sicherheit und gute Laune, die gemeinsam für mehr Wohlbefinden sorgen.
Sich von innen heraus stärken
Die Stressabbau-Motivation ist ein von Viktor Philippi entwickeltes Konzept, das bei der Seele ansetzt und Bestandteil der Philippi-Methode ist. Bei uns lernen Sie, Ihre eigene „Tankstelle“ aufzubauen, um sich langfristig zu stärken.
Erfahren Sie, wie Sie sich selbst im Alltag weniger Druck aufsetzen, sicherer und gelassener werden. So werden Sie wieder mehr Lebensfreude empfinden.
„Die Kraftquelle unseres Körpers ist die Seele.
Es ist wichtig, dass wir endlich lernen, sie zu schätzen und zu pflegen – nur dann können wir zu innerem Frieden kommen und Freude erleben.“
Viktor Philippi (Begründer der Methode)
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