Was ist Stress?

Stressabbau-Meditation nach Viktor Philippi

Was ist Stress?

Stressabbau-Meditation nach Viktor Philippi

Hände Dreieck Berg

„Stress betrifft im Wesentlichen die drei Lebensbereiche, die uns am meisten stützen: Familie, Gesundheit und Beruf.

Die Stressabbau-Meditation wirkt bei allen von ihnen.“

Viktor Philippi (Begründer der Methode)

Ein zerstörerisches System

Heutzutage kennt jeder Stress – die meisten haben inzwischen viel mehr Angst vor diesem „Monster“, als vor Krankheiten. Ein schweres Leben, Konflikte in der Familie oder auf der Arbeit verursachen beim Menschen den besagten Stress und überfordern ihn. Es ist der zerstörerischste Mechanismus in unserer heutigen Gesellschaft und auf der ganzen Welt.

Der moderne Stress wirkt auf den Menschen noch viel zerstörerischer, als vor 10 oder 20 Jahren. Besonders Zukunftsängste und mediale Berichterstattungen tragen massiv dazu bei.

Stress funktioniert nach einem hochintelligenten System, das die Menschheit leider noch nicht gelernt hat, zu sehen und richtig damit umzugehen. Hierin besteht die große Gefahr, denn wenn gestresste Menschen kämpfen, verschlimmern sie ihre Lage unwissend selbst: Aus Stress entsteht Dauerstress.

Diese Zusammenhänge und wie man ihn abbaut, erklärt der Stressabbau-Motivator.

Das Anti-Stress-System

Nur mit einem besseren System kann man dauerhafte Belastungen schwächen und auflösen. Basierend auf den Erkenntnissen des Systems „Stress“ entwickelte Viktor Philippi – mit 26 Jahren Erfahrung in der Biomeditation und Arbeit mit schwer betroffenen Menschen – deshalb das passende Gegenstück: ein Anti-Stress-System mit Erkenntnissen und Forschungen aus der Bioenergetischen Meditation.

Ein Stressabbau-Motivator ist darin ausgebildet, das System Stress ebenfalls zu erkennen und gezielt das Anti-Stress-System anzuwenden. In Etappen werden die Teilnehmer dazu angeleitet, es künftig auch für sich selbst aktiv in den Alltag zu integrieren.

Wichtig: Die Stressabbau-Meditation versteht sich dabei nicht als Ersatz zu einer schulmedizinischen Behandlung, sondern als sinnvolle Ergänzung.

Gläserne Pyramide

Ein Tipp für Eltern und Erzieher

Leider sind heutzutage auch schon viele Kinder permanenten Belastungen ausgesetzt – sowohl in den Schulen als auch in den Familien. Immer höherer Leistungsdruck, Konflikte, Versagens-, Verlust- und Zukunftsängste hinterlassen so über Jahre ihre Spuren und führen zu dauerhaften Blockaden. Die Methode SAM ist deshalb bewusst gleichermaßen für Erwachsene, Kinder, aber auch Familien geeignet.

Unsere Empfehlung: Nicht nur die Stressabbau-Meditation funktioniert hier sehr gut. Neben der SAM erzielt das Konzept „Ein Wirbelwind genießt die Ruhe“ hervorragende Ergebnisse:

Dem Hamsterrad "Stress" entkommen

Stress als System zerstört vor allem das Nervensystem und macht das Leben unerträglich. Man möchte dieses alltägliche Getriebensein – das sogenannte Hamsterrad – gerne verlassen, schafft es aber nicht allein. Die meisten Menschen fühlen sich kraftlos, dann antriebslos, zum Schluss machtlos. Der Stress schlägt zudem auf das Immunsystem und den Stoffwechsel, was schon unzählige Studien belegt haben.

Zwar erkennen dann viele Menschen, dass sie etwas ändern müssen, wissen jedoch nicht, wo sie ansetzen sollen. So fühlt man sich auf Dauer hilflos und überfordert. Es wird klar, dass man schon mit einem Bein mitten im Burnout steckt – man funktioniert nur noch. Aber es gibt kein Zurück mehr und der Mensch ist auf dem Weg, sich selbst zu zerstören.

An diesem Punkt angekommen, helfen keine Suggestionen, kein trainierter Geist. Dem Geist kann nur geholfen werden, wenn die Seele Kraft bekommt und in Schutz genommen wird, damit sie nicht ausbrennt.

Durch die Stressabbau-Meditation gelangen Sie zu innerer Gelassenheit und Verständnis zu sich selbst. Dadurch wird auch Ihre Seele in Schutz genommen und Sie selbst können die Themen, die das Leben so schwer und stressig machen, abbauen. DAS ist der Weg, mit dem Sie sich selbst zur eigenen Mitte bringen. Davon träumen viele, kommen jedoch nicht an. Indem Sie das erkennen und lernen, Stress bewusst und wachsam zu begegnen, kann er auch gut aufgelöst werden.

An die Stelle von Überforderung, Antriebslosigkeit, Stress und Erschöpfung treten dann Stabilität, Sicherheit, Zufriedenheit, Verständnis, Lebenskraft und Energie. Das Schöne ist, dass Sie damit Stress auch vorbeugen können. Sie lernen, sich vor allen kommenden Herausforderungen des Lebens und des Alltags gut zu schützen, statt immer wieder neuen Druck aufzubauen. Ein neuer Lebensabschnitt beginnt.

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